#2 Timbó – Cachoeiro de Itapemirim – Insanity Mountain

INSANITY MOUNTAIN

Etapa: Cachoeiro Itapemirim – ES

Cachoeiro de Itapemirim é um município brasileiro do estado do Espírito Santo. O cidade fica a 139 quilômetros da capital, Vitória. A cidade é nacionalmente conhecida por causa da música Meu Pequeno Cachoeiro, cantada por Roberto Carlos, nascido na cidade. Entre os vários picos das redondezas sobressaem o do Itabira (715m) e os do Frade (683m) e da Freira. Esses picos fazem parte da frente escarpada e contínua de serras, que, constituídas por uma série de cabeços e pontões, se alinham na fachada costeira do sul do estado do Espírito Santo.

Dias: 28 e 29 Julho 2018

Local Prova: Timbó Race

Onde será: São José do Frade, Estrada da Gruta, 350 – São José do Frade, Cachoeiro de Itapemirim – ES

Link Maps: https://goo.gl/maps/PkMnnJttraJ2

Diretores de Prova

MTB XCM – Marcos Paulo Duarte
Trail Run – Emílio Sant´Ana
Corrida de Aventura: Bernard Grazziotti

Modalidade e Distâncias

CORRIDA DE AVENTURA (Navegação)

4K Canoa (No Rio)
30k MTB XCM
7K Corrida

MTB XCM (veja o percurso abaixo)

XCM 30k
Subida acumulada 715 metros
Descida acumulada 714 metros

XCM 60k (2 Voltas no percurso 30K)
Subida acumulada 1430 metros
Descida acumulada 1428 metros
Ponto mais alto: 178 metros
Ponto mais baixo: 13 metros

TRAIL RUN

7k Caminhada Guiada (subida no Frade e a Freira)
Subida acumulada 400 metros
Descida acumulada 400 metros

TR 7K – Curto (Arena Timbó)
Subida acumulada 321 metros
Descida acumulada 324 metros

TR 15K – Médio (Arena Timbó)
Subida acumulada 430 metros
Descida acumulada 434 metros

TR 30K – Longo (Frade e Freira até o Timbó)
Subida acumulada 1.489 metros
Descida acumulada 1.461 metros
Ponto mais alto: 504 metros (FRADE e a FREIRA)
Ponto mais baixo: 22 metros

Programação

SÁBADO